19 kwietnia już kolejny raz uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w zajęciach wychowania fizycznego w parku trampolin SALTOS w Łodzi. Skakanie na trampolinach to nie tylko aktywność fizyczna, ale także wspaniała zabawa. Dodaje energii, podnosi poziom dopaminy, która zwiększa naszą motywację do działania i endorfiny, tzw. hormonu szczęścia. Ćwiczenia na trampolinach wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają zdolności motoryczne, koordynację i równowagę. Przede wszystkim bardzo dobrze rozwijają całe nasze ciało i harmonijnie wpływają na każdą jego część. Skacząc, trenujemy różne partie mięśni (zarówno głębokie jak i powierzchniowe) w sposób bezpieczny i nieobciążający stawy oraz zwiększamy wydolność organizmu. Każde zajęcia w parku trampolin, rozpoczynają się rozgrzewką, a nad bezpieczeństwem czuwają cały czas trenerzy. Szczęśliwe i zmęczone dzieciaki, zachęcone inną formą ćwiczeń postanowiły, że na pewno jeszcze wrócą na takie zajęcia.
Katarzyna Górna
